香菜的營養(yǎng)價(jià)值不可小視
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香菜,人們常用來作為菜的主料。加些香菜,飯菜的味道會更好些。我們家里人都喜歡吃香菜,放入香菜,其味道就會浸入整個(gè)飯菜。香菜不僅可以增加飯菜的味道,更重要的是香菜有很高的營養(yǎng)價(jià)值,香菜的營養(yǎng)價(jià)值比蔬菜、水果要高,而且對各種病還有治療功效。香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香菜提取液具有顯著的發(fā)汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機(jī)體發(fā)汗,透疹。另具和胃調(diào)中的功效,是因香菜辛香升散,能促進(jìn)胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。香菜的營養(yǎng)成分每克含蛋白質(zhì)2.0克,碳水化合物6.9克,脂肪0.3克,鈣170毫克,磷49毫克,鐵5.6毫克,胡蘿卜3.77毫克,維生素c41毫克以及硫胺素、核黃素、尼克酸等。此外還含有揮發(fā)油,右旋甘露糖醇,黃酮甙等,《本草綱目》列入菜部,可作菜食。因其嫩莖和鮮葉具有特殊香味,常用作菜肴的提味,如做魚時(shí)放些香菜,魚腥味便會淡化許多,F(xiàn)在,香菜已不單純做“配角”,“魚香肉絲”、“鹽水” “香菜”里香菜是名副其實(shí)的主料之一。香菜的醫(yī)藥功效[性能]味辛,性溫。能健胃理氣,發(fā)汗透疹。[參考]含蛋白質(zhì)、維生素c、鉀、鈣和揮發(fā)油、蘋果酸鉀、甘露醇、黃酮類以及正癸醛、壬醛和芳樟醇等。[用途]用于脾胃不和,食欲不振;感冒風(fēng)寒,發(fā)熱無汗,麻疹透發(fā)不暢。發(fā)表透疹;消食開胃;止痛解毒主治風(fēng)寒感冒;麻疹;痘疹透發(fā)不暢;含食積;脘腹脹痛;嘔惡;頭痛;牙痛;脫肛;丹毒;瘡腫初起;蛇傷小知識推薦;腦血管硬化吃什么好 女性生理期特征 生理期同房臉色發(fā)黑是什么原因羅漢果的副作用杏仁的功效與作用中醫(yī)認(rèn)為,香菜辛溫香竄,內(nèi)通心脾,外達(dá)四肢,辟一切不正之氣,為溫中健胃養(yǎng)生食品。日常食之,有消食下氣,醒脾調(diào)中,壯陽助興等功效,適于寒性體質(zhì)。胃弱體質(zhì)以及腸腑壅滯者食用,可用來治療胃脘冷痛,消化不良、麻疹不透等癥狀。小兒出疹痘:可取香菜制成香菜酒擦皮膚,或水煎,趁熱熏鼻,或蘸湯擦面及頸部,可以加速疹痘發(fā)出,如已出者則應(yīng)停止使用。消化不良:橘皮。生姜共入粳米粥內(nèi),再加制成香菜粥,可增強(qiáng)散寒止痛、健胃消食的功效,常用于治風(fēng)寒頭痛。胃弱食滯等癥。高血壓:用鮮香菜10克,加葛根10克水煎服,早晚各1次,每次服50毫升,服10天為1個(gè)療程,對治療高血壓有輔助療效。呃忒:羅勒葉6克(鮮葉加倍),生姜3片,開水泡或煎一沸,趁熱服。嘔吐反胃:鮮草適量搗汁一匙,甘蔗汁二匙,加溫服,一日2次。眼角膜生翳:種子1-2粒,洗凈,納入眼毗內(nèi),閉目少頃,種子濕脹了,粘連目搜而出。小兒麻疹初起,發(fā)熱口渴:香菜60克,荸薺50克,浮萍10克,蘆根20克。加水1000毫升,煎至500毫升,分早晚服用,能夠清熱透疹止渴。小兒麻疹疹出不暢,怕冷咳嗽:香菜、銀花、西河柳各50克。加水1500毫升,煎10分鐘,用其蒸氣熏患兒手足部,待藥液稍涼后,再用藥液洗胸腹,使出微汗。脾胃虛弱,消化不良:香菜子6克,神曲10克,藿香10克,白術(shù)12克。水煎服,每日兩次。產(chǎn)后缺乳:香菜30克,豬蹄2只,通草10克。加適量蔥、姜、鹽,小火燉至蹄爛,吃肉喝湯,有通經(jīng)下乳之效。小便不通:取香菜50克,鮮竹葉30克,白茅根30克。水煎服,每日兩次。需要注意的是,香菜不宜久煎,有口臭、狐臭、目疾的人不宜使用。多吃香菜,身體好。如果您想更多地了解香菜的種植、營養(yǎng)價(jià)值、功效等各方面信息,請登陸2888.tv農(nóng)資網(wǎng)。免責(zé)聲明:本站部分文章系轉(zhuǎn)載自網(wǎng)絡(luò),如有侵犯,請聯(lián)系我們立即刪除。另:本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn),與農(nóng)資電子畫冊網(wǎng)無關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí),對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并請自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。
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